جدیدترین‌های «مخلوط کنید»:

دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، دانه های چیا هسته های کوچک سیاه و سفیدی از گیاه مریم گلی (Salvia hispanica)، عضوی از خانواده نعناع و۳ بومی مکزیک و گواتمالا است. آنها جزء اصلی رژیم غذایی آزتک ها و مایاهای باستانی بودند که اعتقاد بر این بود که انرژی پایدار و سایر مزایای سلامتی و تغذیه ای را فراهم می کند. برخی ویژگی های قابل توجه دانه چیا غنی از مواد مغذی: دانه های چیا منبع غنی از چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا ۳ به ویژه اسید آلفا لینولنیک (ALA) است که برای سلامت قلب مهم هستند. آنها همچنین سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین می باشند. سرشار از فیبر غذایی: یکی از...


طرز تهیه شیرینی مشهدی خانگی برای عید نوروز | قند در دل مهمان نوروزی آب کنید!

طرز تهیه شیرینی مشهدی برای عید نوروز به شما کمک می‌کند، لیست شیرینی‌های نورزی را کامل کنید. یکی از قدیمی‌ترین و خوشمزه‌ترین شیرینی‌های عید نوروز، شیرینی مشهدی یا شیرینی مربایی است که در کشور ترکیه به آن (قرابیه مارمالادی) می‌گویند. شیرینی مشهدی در گروه شیرینی‌های خشک با ماندگاری بالا قرار می‌گیرد؛ از این رو کاملاً مناسب عید نوروز است. + پیشنهاد: طرز تهیه سه مدل شیرینی عید نوروز با ماندگاری بالا زی‌سان: این شیرینی پرطرفدار از دو لایه شیرینی بیسکویتی تشکیل شده که میان آن را با مارمالاد پُر می‌کنند و در نهایت با پودر پسته و شکلات آب شده تزئین می‌شود. اگر می‌خواهید برای نوروز امسال با یک شیرینی خوشمزه و مجلسی از میهمانان‌تان پذیرایی کنید، یک قلم و کاغذ...


کباب کوبیده با دل مرغ را اینگونه درست کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو، آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که از دل مرغ برای تهیه کباب کوبیده استفاده کنید؟ در این مقاله، ما به شما طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ را آموزش می‌دهیم که نه تنها خوشمزه، بلکه مقوی و سرشار از پروتئین نیز است. مواد اولیه دل مرغ: ۵۰۰ گرم پیاز متوسط: ۲ عدد (حدود ۲۰۰ گرم) نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم (تقریباً یک قاشق چایخوری هر کدام) زعفران دم‌کرده: ۲ قاشق غذاخوری ادویه کباب کوبیده: ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن مایع: برای پخت، حدود ۲-۳ قاشق غذاخوری برای تهیه یک کباب کوبیده خوشمزه با دل مرغ، انتخاب دل‌های تازه و باکیفیت اهمیت زیادی دارد. دل مرغ باید کاملاً سالم...


خانه‌تکانی کنید نه خودکشی

  برای داشتن خانه‌تکانی امن و بدون حادثه گفت‌وگویی باجلال ملکی، سخنگوی سازمان آتش‌نشانی تهران انجام دادیم که وی به شهروندان درباره خطرات مرگبار خانه‌تکانی هشدار داد.سقوط مرگبار از نردبانمعمولاافراددرخانه‌های دارای کف سرامیکی ازنردبان برای تمیزکاری استفاده می‌کنند که اگر نردبان یک‌طرفه باشد،امکان سُر خوردن و سقوط بیشتر است. بهتر است از نردبان دوطرفه دارای پلاستیک استفاده کنیم تا ازسرخوردگی وسقوط جلوگیری شود. چگونه شیشه‌های بیرونی را تمیز کنیمهرگونه آویزان‌شدن به لبه پنجره بدون داشتن سطح اتکا و طناب نجات، خطرناک است وفرد پس ازسقوط از ارتفاع دچارصدمات غیرقابل جبران و حتی مرگ می‌شود.  برای تمیز کردن شیشه‌های بیرونی و نمای ساختمان باید ازافراد متخصص استفاده شود.خطر مسمومیت با مواد شویندهوقتی چند مواد شوینده با یکدیگر مخلوط شود، گاز سمی تولید می‌کند...


با این روش ساده در خانه سوسیس دست‌ساز درست کنید

البته حالا کار برای شما راحت‌تر است وقتی توانستید از پس کالباس درست کردن بر بیایید پس سوسیس درست کردن هم برایتان کاری ندارد. از این به بعد با خیال راحت می‌توانید برای خانواده‌تان ساندویچ درست کنید. ساندویچی سالم و البته تولید آشپزخانه خودتان بدون نیاز به سوپر مارکت محل. مواد لازم ۱ کیلوگرم گوشت سردست گوساله۵۰۰ گرم گوشت قلوه‌گاه گوسفند۱ عدد تخم مرغ۱ عدد پیاز۲ حبه سیر۲ ق‌س شیر خشک کم‌چربی۱ ق‌س آرد نشاسته۱ ق‌س آرد سوخاریفلفل قرمز تازه، نمک، آویشن و جوزهندی به میزان لازم۱ پیمانه آب ۱. گوشت سردست و قلوه‌گاه را دو بار چرخ کنید و بعد با هم مخلوط کنید و تا جایی که دستتان قدرت دارد خوب ورز بدهید. گوشت ما برای سوسیس...


با سیب، به و هویج یک مربای مخلوط خوشمزه درست کنید

فراروـ  مربا یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پر طرفدار است که از دیرباز روش مناسبی برای نگهداری طولانی مدت میوه بوده است. مربا در سفره صبحانه جایگاه ویژه‌ای دارد که معمولا همراه با کره یا خامه سرو می‌شود. مربا‌ها انواع گوناگونی دارند که از ترکیب شکر با میوه‌های گوناگون تهیه می‌شوند. اگر برای پخت مربا چند میوه را با هم مخلوط کنید، مربای خوشمزه‌تری خواهید داشت، زیرا ترکیب میوه‌ها با هم طعم دلچسبی را به وجود می‌آرود. ترکیب سیب با به همیشه جذاب است و اضافه کردن هویج به آن طعم خوشایندتری را خلق می‌کند. به شما اطمینان می‌دهم که بعد از یکبار درست کردن و خوردن این مربا مشتری دائمی آن خواهید شد. اگر دوست دارید این مربای مخلوط خوشمزه...


هویج پلو را با این روش متفاوت درست کنید 

فراروـ  پلو‌های مخلوط واقعا بی‌نظیر هستند. کمتر کسی پیدا می‌شود که لوبیا پلو، عدس پلو، باقالی پلو، شیرینی پلو و... را دوست نداشته باشد. پلو‌های مخلوط جدای از خوشمزگی خیلی هم متنوع هستند و تقریبا با هر موادی که در دسترس دارید، می‌توانید دست به ابتکار بزنید و یک بشقاب پلوی مخلوط خوشمزه درست کنید. هویج پلو یکی از همین پلو‌های مخلوط خوشمزه و پرطرفدار است که وقتی آن را می‌پزید، عطر زعفرانش همه خانه را پر می‌کند. هویج پلو را با مرغ یا گوشت چرخ کرده و دستور‌های متفاوتی طبخ می‌کنند. ما می‌خواهیم در این مطلب یک دستور عالی برای پخت هویج پلوی مجلسی و خوشمزه به شما آموزش بدهیم که قطعا طرفدارش خواهید شد. اگر دوست دارید همراه با...


خودتان در خانه کوبیده رستورانی آماده کنید

کباب جز غذا‌های اصیل ایرانی است. در ایران انواع کباب تهیه میشود. طرز تهیه کباب کوبیده رستورانی بسیار ساده است فقط با رعایت چند نکته میتوانید بهترین کباب کوبیده را داشته باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: ۱ کیلو بهتر است گوشت ترکیبی از گوشت گاو و گوسفند باشد قلوه گاه بهترین قسمت برای کباب است پیاز: ۳ عدد نمک و فلفل و زعفران: به میزان لازم جعفری: به دلخواه گوجه فرنگی: ۵ عدد طرز تهیه کباب کوبیده: ابتدا گوشت را خوب ورز دهید بهتر است گوشت را دو تا سه بار چرخ کنید تا چسبندگی مورد نیاز را داشته باشد. پیاز‌ها را رنده ریز بزنید و آب آن را کامل بگیرید. آب پیاز را دور نریزید. پیاز را به...


خودتان کوبیده رستورانی آماده کنید+دستور پخت

مواد لازم : گوشت چرخ کرده: 1کیلو بهتر است گوشت ترکیبی از گوشت گاو و گوسفند باشد قلوه گاه بهترین قسمت برای کباب است پیاز : 3عدد نمک و فلفل و زعفران: به میزان لازم جعفری : به دلخواه گوجه فرنگی: 5عدد طرز تهیه کباب کوبیده : به گزارش بانو زی، ابتدا گوشت را خوب ورز دهید بهتر است گوشت را دو تا سه بار چرخ کنید تا چسبندگی مورد نیاز را داشته باشد. پیاز ها را رنده ریز بزنید و آب آن را کامل بگیرید. آب پیاز را دور نریزید. پیاز را به گوشت اضافه کنید و مخلوط کنید. نمک و فلفل و زعفران را اضافه کنید. جعفری را نیز ریز خورد کنید و به مواد اضافه کنید....


برای مهمانی این کاپ کیک انار درست کنید! به همین سادگی!

«فصل اناره! تا می‌تونی چیزای خوشمزه باهاش درست کن!» به گزارش راهنماتو، یکی از جذابیت‌های فصل پاییز به انار است! قبول ندارید؟! انار دان کرده، کیک انار، دسر انار، انار در غذاها، انار در سالاد... به هر نحوی که استفاده بشود دلنشین و جذاب است. کاپ کیک‌ها طرفداران زیادی دارند. از این جهت که تک نفره محسوب می‌شوند و ظاهر زیبا و شیک‌تری دارند. دست شما هم برای تزیینشان بازتر است. حالا تصور کنید در این فصل دلبر، کاپ کیک انتخابی شما انار باشد. چه شود؟! معرکه است. اصلا هم کار دشواری نیست. شاید تهیه کردن کاپ کیک‌ها به نظر سخت بیاید، ولی فرقی با کیک پختن ساده ندارد. مخصوصا برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها حضور کاپ کیک‌ها یکی از بهترین...


با مصرف این سالاد در هر وعده هم سیر می‌شوید هم سلامت‌تان را تضمین می‌کنید

همشهری آنلاین: اگر شما هم از این دست افراد هستید، این سالاد را امتحان کنید. ذرت و نخودفرنگی این سالاد حسابی شما را سیر می‌کند. مواد لازم برای ۳ نفر ۱ عدد کلم سفید کوچک ۱ عدد کلم قرمز کوچک ۲ /۱ پیمانه نخودفرنگی ۲ /۱ پیمانه خیارشور ۲ عدد هویج متوسط ۲ /۱ پیمانه ذرت ۲ ق س سس ماست ۲ ق س آبلیمو نمک و فلفل به مقدار لازم ۱. کلم‌ها را خوب شسته و روی تخته آشپزخانه بگذارید. با چاقویی تیز آنها را به خلال‌های نازک برش بزنید. البته اگر دوست داشتید، می‌توانید به جای برش زدن، آنها را ریز خرد کنید. ۲. خیارشورها را هم شسته، آنها را نگینی ریز خرد کنید. در کاسه‌ای بریزید. هویج‌ها...


با برنج، نان خانگی درست کنید

همشهری آنلاین: با آرد برنج و حتی برنج پخته هم نان خوشمزه و البته عجیبی می‌توان درست کرد که مطمئنا پیش از این آن را نخورده‌اید؛ ولی امتحان آن ضرری ندارد. مواد لازم  ۱۱۵ گرم کره آب شده ۲۲۵ گرم آرد ۳ عدد تخم مرغ ۸۰ گرم آرد برنج ۲ ق‌چ بیکینگ‌پودر ۲ /۱ ق‌چ جوش‌شیرین ۲ /۱ ق‌چ نمک یک ق‌چ پودر دارچین ۲ /۱ ق‌چ پودر جوزهندی ۲ /۱ ق‌چ پودر زنجبیل  ۶۰ گرم برنج آب‌کش شده  ۶۰ گرم مغز گردو  ۷۰ گرم کشمش  ۲۰۰ گرم پودرقند  ۱۱۵ گرم شکر قهوه‌ای   ۲ عدد هویج  (ریز رنده شود)  به مقدار لازم پودر قندبرای تزئین ۱. کف و دیواره‌های قالب مستطیل شکل ۹۰۰ گرمی مخصوص نان را با کره چرب...


طـرز تهیه فالوده کرمانی | فالوده کرمانی را به‌راحتی در خانه درست کنید

به گزارش همشهری آنلاین، در این روزهای گرم تابستانی که می‌توان در هوای آتشینش نیمرو درست کرد و املت پخت، شما را به یک کاسه فالوده کرمانی دعوت می‌کنیم. مواد تشکیل دهنده آن، هم رفع عطش است و هم از گرمازدگی جلوگیری می‌کنند. فالوده کرمانی را در خانه درست کنید فالوده کرمانی را می‌توان در خانه هم درست کرد، یک پیمانه نشاسته را با یک پیمانه آب سرد مخلوط کنید، چهار پیمانه آب درون ظرفی بریزید و اجازه دهید تا جوش آید، سپس مخلوط آب و نشاسته را روی آن بریزید و مرتب هم بزنید تا نشاسته بپزد، یک سبد با سوراخ‌های ریز با فاصله حدود ۵۰ سانتیمتر روی مخلوط آب و یخ فراوان بگذارید و نشاسته‌ها را درون سبد...


با این فروماژ به زمستان سفر کنید

همشهری آنلاین: می‌توانید از این پرتقال‌ها مربا درست کنید و همین‌طور دسر در فصول مختلف. اگر پرتقال خونی پیدا کردید که چه بهتر، دسرتان رنگ و لعاب بهتری می‌گیرد. مواد لازم مربای پرتقال ۱ کیلوگرم پرتقال ۲ /۱ یک کیلوگرم شکر ۲ لیوان آب یک لیوان آب پرتقال ۱. پیش از هر کار ابتدا باید پرتقال‌ها را آماده کنید. برای این منظور آنها را با چاقوی اره‌ای حلقه‌ حلقه کرده سپس حلقه‌ها را در کاسه‌ای بچینید و محلول آب و نمک به آن اضافه کنید و نیم ساعت صبر کنید تا سفت شود. نکته: برای هر دو پرتقال، دو لیوان آب و یک قاشق مرباخوری نمک کافی است. ۲. بعد از نیم ساعت حلقه‌های پرتقال و آب نمک را به...


با این روش برای دوستان‌تان یک عصرانه متفاوت درست کنید

همشهری آنلاین: مطمئن باشید با این پودینگ شکلاتی می‌توانید خانواده را سوپرایز کنید. مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر ۲۰ گرم آرد گندم ۱۰۰ گرم شکر ۲۵ گرم پودر نشاسته ۶ گرم پودر کاکائو ۳ /۱ یک پیمانه شیر سرد ۲۰ گرم کره ۷۵ گرم بیسکویت ساده ۲ /۱ پیمانه مغز گردوی خردشده ۲ عدد زرده تخم‌مرغ ۳ /۱ ق چ وانیل یک ق م پوست پرتقال رنده شده ۳ ق س آب پرتقال مقداری خامه برای تزئین ۱. شکر، آرد، نشاسته و پودر کاکائو را در ظرف فلزی با هم مخلوط کرده، بعد از اینکه شیر سرد را اضافه کردید، ظرف را روی حرارت ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود. ۲. زرده‌های تخم‌مرغ را همراه...


به همین سادگی در خانه پیراشکی درست کنید

خیلی‌ها فکر می‌کنند هر چقدر هم اهل پخت انواع و اقسام شیرینی‌ها باشند، پیراشکی درست کردن کار هر کسی نیست و برای خوردن یک پیراشکی کرمدار خوشمزه باید سراغ پیراشکی فروشی‌هارفت. با همین دستور ثابت می‌کنیم اشتباه می‌کنند، در خانه هم می‌شود پیراشکی خوشمزه درست کرد. مواد لازم برای خمیر ۲۵۰ گرم آرد ۵۰ گرم شکر ۵۰ گرم روغن مایع یک و نیم پیمانه ماست یک عدد تخم‌مرغ یک ق م بیکینگ پودر ۴ /۱ ق چ نمک روغن سرخ‌کردنی به‌میزان لازم مواد لازم برای کرم یک پیمانه سرخالی آرد ۲ پیمانه آب یک و نیم پیمانه شکر ۳ /۱ ق چ وانیل مقداری شکلات آب‌شده برای تزئین ۱. ابتدا تخم‌مرغ، شکر و روغن را در ظرفی بریزید و با...


طرز تهیه کیک جوی دوسر پرک / فقط در ۲۰ دقیقه این کاپ کیک پروتئینی را آماده کنید

اگر در حال گرفتن رژیم هستید یا ورزش می‌کنید، احتمالا تمایل به حذف شکر و آرد و در واقع کیک از رژیم غذایی خود دارید. با این حال نگران نباشید. زیرا می‌توانید به جای آرد از جوی دوسرپرک استفاده کنید و برای شیرین شدن کیک نیز روی شیرینی شیر حساب باز کنید. با این کار هم می‌توانید کاپ کیک بخورید و هم پروتئین کافی به بدنتان برسانید. مواد لازم برای تهیه کیک جوی دوسر پرک جوی دوسرپرک: ۲ فنجان بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری شیر: یک و نیم فنجان تخم مرغ: ۲ عدد هویج رنده شده: یک عدد گردوی خردشده: یک دوم فنجان دارچین: دوقاشق غذاخوری عسل یا شکر: به دلخواه طرز تهیه کیک جوی دوسر پرک ۱. ابتدا مواد...


ملکه‌ی شیرینی‌ها را خودتان در خانه درست کنید

ملکه بادام یک شیرینی بسیار خوشمزه و ترد است که بسیار پر طرفدار بوده و ماندگاری بالایی دارد و از قدیم یکی از شیرینی‌هایی مخصوص برای پذیرایی در عید نوروز تهیه می‌شده. مواد لازم ۱۹۰ گرم آرد۷۰ گرم پودر قند۸۰ گرم روغنیک عدد تخم‌مرغ۴ /۱ ق چ پودر هل۲۵ گرم خامه صبحانه۴ /۱ ق چ بیکینگ پودر۸ /۱ ق چ نمک مواد لازم برای رویه شیرینی ۱۰۰ گرم عسل۱۰۰ گرم خلالمغز بادام۳۵ گرم کره۱۰۰ گرم شکر۲ ق س زعفران آب شده ۱. روغن را با همزن بزنید. وقتی کمی نرم شد، پودرقند را اضافه کرده و مرتب با همزن بزنید؛ سپس تخم‌مرغ را به مخلوط روغن و پودرقند بیفزایید و دوباره به هم‌زدن ادامه دهید تا مایه‌ای یکدست حاصل شود....


اگر به طعم دارچین علاقه‌مندید این شیرینی را درست کنید

همشهری آنلاین: اگر شما هم به طعم دارچین علاقه‌مندید، امسال شیرینی دارچینی درست کنید. موادلازم ۲۵۰ گرم آرد سفید ۱۰۰ گرم پودر قند ۱۲۰ گرم روغن‌جامد  ۲ ق س سرصاف دارچین ۴ /۱ ق چ جوش‌شیرین ۱ عددسفیده تخم‌مرغ ۱. ابتدا کاسه‌ای آماده کنید و روغن و پودر قند را در آن بریزید و با دستگاه همزن شروع به مخلوط کردن کنید. پس از چند دقیقه هم‌زدن، آرد و جوش‌شیرین را به این مخلوط افزوده و باز به هم زدن ادامه دهید. سپس دارچین را اضافه کنید و مواد را با قاشق مخلوط کنید. حالا دستانتان را بشویید و مواد را با دست خوب ورز دهید. ۲. روی سطح یک سینی بزرگ یا پیشخوان مقداری آرد بپاشید و خمیر را با...


این کیک پرطرفدار را خودتان درست کنید و با یک فنجان قهوه بخورید

چیز کیک یکی از خوشمزه‌ترین دسرها برای صرف با چای در میان‌وعده عصرانه است. ۱. ابتدا پودر بیسکوئیت خرد شده، شکر و کره را با هم مخلوط کنید. خمیر درست شده را کف قالب بریزید، بعد داخل فر با دمای ۳۰۰ درجه فارنهایت قرار دهید. ۲. رنگ خمیر که طلایی شد، سس را روی خمیر بریزید و بگذارید در دمای ۱۵۰ درجه فارنهایت به مدت یک ساعت بماند تا قهوه‌ای رنگ شود. در این مرحله فراموش نکنید قالب را باید در آب بگذارید و سپس در فر قرار دهید همچنین تا یک ساعت پس از پخت کیک، در فر و قالب را باز نکنید. مواد لازم: ۵ عدد پنیر خامه‌ای ۵۰ گرمی ۵۰۰ گرم پودر بیسکوئیت ۱۰۰ گرم شکر ۱۰۰...


مارمالاد شلیل خوشمزه را با این روش درست کنید

به گزارش «تابناک»، مارمالاد نیز مثل مربا به دلیل تنوعی که دارد و به دلیل طعم بی‌نظیرش در سفرۀ صبحانه جایگاه ویژه‌ای دارد. شاید بعضی فکر کنند تهیۀ مارمالاد کار سختی است و حتماً باید آن را از بیرون تهیه کرد، در حالی که به آسانی و با حوصله و البته عشق می‌توان در منزل مربا و مارمالادهای خوشمزه تهیه کرد. امروز تهیۀ مارمالاد شلیل را در نظر گرفته‌ایم. مارمالاد شلیل جزو مارمالادهای خیلی خوشمزه است که در فصل تابستان با توجه به وفور این میوه می‌توان آن را درست کرد. با ما در تهیۀ مارمالاد شلیل همراه باشید. مواد لازم شليل: ۱كيلو شكر: يك كيلو آب: نصف پيمانه (در صورت سفت بودن شلیل‌ها) جوهرلیمو: نصف قاشق چای خوری  پودر ژله: ۲...


اگر ترشی این میوه معده‌تان را ناراحت می‌کند دسر آن را درست کنید

با اینکه این روز‌ها پرتقال دیگر میوه فصل پاییز و زمستان نیست و همه فصل‌ها می‌توان پرتقال خورد، ولی پرتقال فصل، آن هم از نوع غیروارداتی طعم و مزه خاصی دارد. پس از این فرصت، استفاده کنید و با پرتقال‌های زمستانی یک دسر خوشمزه درست کنید. ۱. آب پرتقال را با پودر ژلاتین مخلوط کرده و با ظرف فلزی روی کتری قرار دهید تا با بخار آب جوش، ژلاتین آب شود. البته مخلوط را با قاشق هم بزنید تا ترکیبی یک‌دست حاصل شود. ۲. زرده‌ها را در ظرفی ریخته، با همزن هم بزنید تا به صورت مایه‌ای سفید و کشدار دربیاید. بعد شکر را کم‌کم اضافه کنید و باز هم بزنید. ۳. مخلوط آب پرتقال و ژلاتین را به زرده‌های...


اگر ماهی سرخ‌کرده دوست ندارید این روش را امتحان کنید

اگر اهل خوردن ماهی به صورت کبابی نیستید یا شرایط درست کردن ماهی کبابی را ندارید، در ضمن به خاطر داشتن مشکل چربی با سرخ کردن ماهی در روغن هم موافق نیستید، ماهی را در مایکروفر بپزید. در ضمن این غذا هم سرشار از امگا ۳ و هم ویتامین A است. مواد لازم برای ۴ نفر  ۳ عدد فیله ماهی شیر یا سالمون۱۵۰ گرم آرد۲ عدد تخم مرغ ۳۰۰ گرم مغز تخمه آفتابگردان به مقدار لازم نمک و فلفل۲ ق س آب لیموترشیک ق م گرد لیمو۲ ق س روغن زیتون  بیشتربخوانید ساندویچ دریایی + طرز تهیه سُـس آلوآلو‌ها را در آب خیس کنید. در این فاصله روغن زیتون و شکر قهوه‌ای را با هم مخلوط کرده و در دستگاه مایکروفر با...


چگونه یک نان متفاوت در منزل درست کنیم؟ | با این نان، صبحانه را خوشمزه‌تر کنید

همشهری آنلاین، نان بریوش از جمله نان‌های راحتی است که در خانه و با امکانات موجود در خانه بسیار خوب درمی‌آید. این نان با کره و مربا، حلوا ارده و شکلات صبحانه بسیار خوشمزه می‌شود. نان بِریوش ۱. قالب مخصوص بریوش یا قالب کیک یزدی را با کره یا مارگارین چرب کرده و کناری بگذارید. ظرف فلزی‌ای آماده کنید و مایه خمیر را همراه با یک قاشق سوپ‌خوری شکر در شیر ولرم بریزید و هم بزنید تا محلولی صاف حاصل شود. ۲. آرد، نمک و شکر اضافی (دو قاشق سوپ‌خوری) را در کاسه‌ای با هم مخلوط کرده و مرکز آن را با دست گود کنید. مایه خمیر را داخل فضای گود بریزید و هم بزنید. تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید و...


اگر فندق خام دوست ندارید حتمن این کیک را درست کنید!

همشهری آنلاین: ویژگی خاص این کیک این است که شما مغز فندق را در میان بافت نرم کیک احساس می‌کنید. ۱. قالب کیک مستطیل شکلی به طول ۲۳ سانتی‌متر تهیه کنید و کف و دیواره‌های آن را ابتدا با کره چرب کرده و سپس با کاغذ شیرینی بپوشانید.   ۲. آرد، نمک و بیکینگ‌پودر را در کاسه‌ای با هم مخلوط کرده و دو بار الک کنید. به این مخلوط تکه‌های کره را هم اضافه کرده و با دست شروع به مخلوط کردن مخلوط آردی و کره‌ها کنید. این کار را آن‌قدر ادامه دهید تا مخلوط حاصله شبیه به خمیر داخل نان باگت تکه‌تکه و خرد شود. سپس شکر قهوه‌ای را بیفزایید.   ۳. تخم‌مرغ زده شده را به همراه شیر، مغز...


طرز تهیه شیک پروتئینی با مخلوط کن و بدون مخلوط کن/این ترکیب عضله ساز را در خانه امتحان کنید

اگر ورزش می‌کنید و فعالیت زیادی دارید باید به تغذیه خود بیشتر اهمیت دهید. تهیه شیک پروتئین برای تامین انرژی و افزایش عضله بسیار مناسب است. به گزارش همشهری آنلاین، شیک‌های پروتئینی برای حفظ سبک زندگی سالم حیاتی هستند، به‌ویژه اگر ورزش می‌کنید یا سبک زندگی فعالی دارید. شیک پروتئین یک راه عالی و سریع برای دریافت مواد مغذی حیاتی برای بازیابی و سالم ماندن بدن شما است. می‌توانید به‌راحتی میوه‌ها، پودر‌های پروتئینی و مایعات مورد علاقه خود را با هم مخلوط کنید تا یک شیک خوشمزه درست کنید. حتی اگر مخلوط کن هم نداشته باشید، درست کردن شیک پروتئینی آسان است و فقط چند دقیقه طول می‌کشد. ۱. مایع پایه خود را انتخاب کنید. مطمئن شوید که مخلوط کن...


تمیز کردن سینک ظرفشویی بدون استفاده از مواد شیمیایی | با این روش‌های خانگی سینک را براق و تمیز کنید | ترفندهایی برای شستن سینک چینی

به گزارش همشهری آنلاین، سینک ظرفشویی یکی از پرکاربردترین وسایل در خانه شماست. پس جای تعجب نیست که به راحتی کثیف هم شوند. باکتری‌هایی که در سینک باقی می‌مانند می‌توانند در زمان طولانی منجر به بیماری‌های تهدیدکننده‌ای شوند. ۹ گام برای تمیز کردن دیوارهای خانه؛ بهترین ترکیب برای شستن دیوار | از معجزه خمیردندان برای خط‌های روی دیوار استفاده کنید چگونه قسمت بیرونی پنجره ها را تمیز کنیم؟ | معجزه سرکه برای لکه‌های سرسخت روی شیشه شیرآلات رسوب گرفته را چگونه تمیز کنیم | برق انداختن شیرآلات آشپزخانه با ۷ روش ساده تمیز کردن کاشی‌های حمام با ۲ روش خانگی | معجزه جوش شیرین برای کثیفی درز کاشی‌ها روش درست تمیز کردن مبل چرمی و مخملی؛ معجزه لیمو و سرکه...


با این معجون از بیماری قلبی پیشگیری کنید

مصرف چهار گرم سیر خام - معادل یک تا دو حبه سیر و یا دریافت یک عدد قرص سیر که حاوی ۳۰۰ میلی گرم پودر خشک شده سیر است - به میزان دو تا سه بار در روز می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کرده و حتی در درمان آن موثر باشد. طرز تهیه معجون سیر و لیمو ترکیب لیمو و سیر یک ترکیب مفید برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود. برای تهیه معجون سیر و لیمو باید هسته ۵ عدد لیموترش بزرگ یا ۱۵ عدد لیموترش کوچک را خارج کنید. سپس آنها را با ۳۰ حبه سیر متوسط پوست گرفته در مخلوط کن بریزید پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن، له شد، آنها...


بهترین ماسک های روشن کننده صورت را در خانه تهیه کنید

14 بهترین ماسک روشن کننده پوست با مواد گیاهی طب سنتی 1. ماسک روشن کننده پوست طبیعی عسل و پاپایا 2. ماسک روشن کننده پوست طبیعی کدو تنبل 3. ماسک روشن کننده پوست طبیعی گوجه‌فرنگی، ماست و جو دوسر پرک 4. ماسک روشن کننده پوست طبیعی پودر چوب صندل 5. ماسک روشن کننده پوست طبیعی آب سیب ‌زمینی 6. ماسک روشن کننده پوست طبیعی روغن بادام و موز 7. ماسک روشن کننده پوست طبیعی خیار و گوجه ‌فرنگی 8. ماسک روشن کننده پوست طبیعی کرم گردو و شیر 9. ماسک روشن کننده پوست طبیعی تفاله لیمو و سیب‌زمینی 10. ماسک روشن کننده پوست طبیعی شیر و عسل 11. ماسک روشن کننده پوست طبیعی برگ نعنا 12. ماسک روشن کننده پوست...


برای فرار از خشکی پوست در پاییز، این ماسک ها را امتحان کنید

این ماسک پوست پاییزی رو همه خانمها امتحان کنن آووکادو، عصاره آبرسانی ماسک آووکادو و موز: ماسک آووکادو، عسل و ماست: ماسک آووکادو، پرتقال: ترکیبی از آبرسان ها باور نکردنی ترین ماسک آبرسان نیازی به مرطوب کننده ندارید بوی خوش گلاب ماسک لایه بردار و نرم کننده صورت درمان منافذ باز پوست این ماسک پوست پاییزی رو همه خانمها امتحان کنن به گزارش اقتصاد آنلاین،فصل سرما معمولا باعث خشکی بیشتر پوست می شود و احتمالا بیش از هر زمان دیگری با این مشکل دست به گریبان هستید. سرمای هوا از طرفی و استفاده از وسایل گرمایشی از طرف دیگر باعث می شود پوست تان در فصل سرما مثل کویر شود. پس الان بیش از هر فصل دیگری باید به فکر...


با این ۴ روش پودر پروتئین بدنسازی خانگی تهیه کنید

به گزارش همشهری آنلاین، پروتئین بخش مهمی از رژیم غذایی شما را تشکیل می‌دهد. این ریزمغذی اساسی به تقویت و ترمیم کلیه نواحی بدن از جمله ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، پوست و ناخن کمک می‌کند. دستور تهیه اول دو لیوان جو دوسر را درون دستگاه آسیاب کاملا پودر کنید. تخم چیا، تخم کتان و جوانه گندم را برای تقویت فیبر بیشتر، به همین شکل کاملا پودر کنید. برای طعم بهتر، ۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو یا یک قاشق غذاخوری پودر قهوه فوری را به همراه یک دوم قاشق چایخوری پودر وانیل مخلوط کنید. مخلوط تمام این مواد را باید به قدری آسیاب کنید که یک پودر نرم و یکدست حاصل شود. آن را باید در یخچال و در ظرف شیشه‌ای دربسته نگهداری...


با این ترفند یه مرغ خوشمزه درست کنید

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرارو، مرغ در سفره ما و همچنین در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین‌های بسیار پرمصرف است که معمولا بیشتر از گوشت قرمز از آن استفاده می‌شود. مرغ در انواع خورش‌ها، پلوها، سالادها، فست فودها و خوراک‌ها استفاده می‌شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش و خوراک رواج بیشتری دارد. روش‌های طبخ مرغ معمولا با رب، زعفران یا به صورت سرخ کرده است که می‌توان گفت همگی به اندازه کافی تکرار شده‌اند. توصیه ما این است که روش‌های قدیمی طبخ مرغ را فراموش کنید و با ما همراه شوید تا با استفاده از یک روش جدید بتوانید یک مرغ خوشمزه و خوش طعم را برای خود و...


فقط با این دو قلم مواد در خانه دسر فوری تابستانی تهیه کنید

به گزارش همشهری آنلاین، بیشتر دسرها مواد و ترکیبات زیادی دارند که باعث پر هزینه شدن آنها می‌شود. اما اینجا طرز تهیه دسری را آموزش می‌بینید که تنها با دو قلم موادی که در خانه دارید می‌توانید آن را آماده کنید. دسر ژله خامه‌ای با وجود سادگی فوت و فن های جزئی دارد که توجه به آنها می‌تواند تجربه ای دلچسب از آماده کردن یک میان وعده دلچسب خانگی به شما بدهد. مواد لازم پودر ژله  یک بسته خامه صبحانه یا خامه قنادی  یک بسته متوسط طرز تهیه ۱- یک بسته پودر ژله با هر طعمی که دوست دارید را در آب جوش حل کنید. پودر ژله توت فرنگی، آناناس و طالبی برای این دسر مناسب‌تر هستند. ۲- وقتی که پودر...


با این قرص لاغری خانگی حسابی وزن کم کنید

آفتاب‌‌نیوز : لاغر شدن در خانه فقط با رژیم‌های سخت و دارو‌های گرون و ورزش‌های سنگین نیست. اینبار این قرص‌های خانگی را برای لاغر شدن خود تهیه و امتحان نمایید. قرص لاغر کننده خانگی تا به حال به این فکر کرده بودید که با موادی که در خانه دارید می‌توانید یکی از موثرترین قرص‌های لاغری را در خانه برای خودتان تهیه کنید؟ روش تهیه قرص لاغری در خانه برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی‌کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید. در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید. حالا این مخلوط را...


پف چشم‌ها را در خانه مداوا کنید!

آفتاب‌‌نیوز : پوست دور چشم‌ها بسیار نازک و حساس است و باید هر روز از آن مراقبت نمود. همانطور که می‌دانید اولین چیزی که در برخورد با مردم دیده می‌شود، چشم‌های شماست. اینکه دور چشم هایتان هاله تیره‌ای باشد یا چشم هایتان پف کرده باشد شاید چیزی نباشد که در برخورد‌های اجتماعی مطلوب باشد. خوشبختانه درمان‌های ساده‌ای برای از بین بردن پف چشم‌ها وجود دارند که معجزه می‌کنند. ۱. چای کیسه‌ای سرد بهترین روش این است که آب را بجوشانید و آن را روی چای کیسه‌ای بریزید تا خیس شود. سپس چای کیسه‌ای را در یخچال بگذارید تا سرد شود و سپس آن را درآورید و روی چشم هایتان بگذارید تا پف چشم هایتان را بگیرد. لازم نیست از چای...


با تهیه این کرم خانگی ، پوستتان را شاداب کنید

چرا باید از کرم‌های خانگی استفاده کرد؟  بگذارید سیب از بیرون هم شما را تسخیر کند! یک پوست نرم و خوشبو با نارگیل کرم میو‌ه‌ای و تغذیه سالم پوست  سیر و خاصیت شگفت انگیز آن به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛  اگر حوصله و یا اعتماد به دستور العمل‌های خانگی ندارید، این بار می‌توانید سعی کنید. قطعا چیز متفاوتی را تجربه خواهید کرد. این کرم‌های خانگی پوست را به درستی تغذیه کرده و به آن شادابی و طراوت خواهند بخشید. چرا باید از کرم‌های خانگی استفاده کرد؟ استفاده از کرم‌های شیمیایی ممکن است سبب تحریک پوستی شود. با طرز تهیه کرم مرطوب کننده خانگی آشنا شوید و طراوات و شادابی را به پوست خود بازگردانید. استفاده از...


صبحانه‌هایی که باید امتحان کنید + تصاویر

  باشگاه خبرنگاران جوان - صبحانه یکی از بهترین وعده‌های غذایی است. نان تازه، پنیر سفید، گردو، چای داغ و ... مواردی هستند که بیشتر ما ایرانی‌ها برای صبحانه خود داریم و بسیار هم لذت‌بخش است. به ویژه اگر نان تازه باشد و عطر آن در همه خانه بپیچد. اما فارغ از صبحانه‌های سنتی، انواع خوراکی‌ها و غذا‌هایی که برای وعده صبحانه مناسب هستند را برایتان گردآوری کرده‌ایم. می‌توانید این دستور‌ها استفاده کنید و در کنار اعضای خانواده طعم‌های جدیدی را امتحان کنید. پای پنیر و ژامبون • تعداد: ۱۲ تا ۱۶ نفر• زمان تهیه: ۳۰ دقیقه• زمان پخت: ۲۵ دقیقه مواد لازم • ۱۸۰ گرم پنیر خامه ای، نرم شده• دو قاشق غذاخوری خردل عسل• ۵۰۰ گرم...


با این غذا‌های خیلی خاص همه را غافلگیر کنید!+روش تهیه و تصاویر

اگر قرار است با پختن غذا‌ها و سالاد‌های خاص، همه را غافلگیر کنید ، بدانید غذا هم می‌تواند عطر و طعم خوبی داشته باشد و هم از نظر ظاهری خاص و درجه یک باشد. به گزارش برنا؛ در اینکه هر خوراکی باید خوشمزه باشد تا بتوان آن را خورد، حرفی نیست. اصلا عطر و طعم غذاست که باعث می‌شود حتی اگر گرسنه هم نباشید، هوس کنید همه غذاها را امتحان کنید‌ اما باید به این عطر و طعم یک نکته دیگر را هم اضافه کرد و آن، شکل ظاهری و تزئین غذاست. در غذاهای خانگی، تزئین ظرف غذا، حکم بسته‌بندی مواد غذایی را دارد. همانطور که اول جذب بسته‌بندی زیبا و خوب یک محصول غذایی می‌شوید و بعد آن...


رشد موهایتان را سریع کنید

به گزارش جام جم آنلاین، بسیاری از خانم‌هایی که از کندی رشد مو رنج می‌برند و درمان‌ها و دستورالعمل‌های سنتی برایشان نتیجه بخش نبوده است، مدام در ذهنشان این سوال پیش می آید که چگونه رشد موهایم را سرعت دهم؟ در این مقاله، علل کندی رشد مو و روش‌های طبیعی برای بلند کردن آن در مدت زمان کوتاه ارائه می‌شود. دلایل کندی رشد مو قبل از اینکه بدانیم چگونه به رشد و موهایمان سرعت دهیم، می‌توانیم مهمترین دلایل کندی رشد مو را ذکر کنیم، برای مثال استفاده مداوم از اتو یا سشوار؛ منجر به آسیب دیدگی مو و شکستن تار‌ها به طور قابل توجهی می‌شود و همچنین مو‌ها را محکم می‌چسباند و باعث درهم تنیدگی تار‌های موی می‌شود. - استفاده...


مشکلات موی خود را با سرکه درمان کنید!

به نقل از الیوم السابع، سرکه سیب حاوی خواص ضد میکروبی، ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است که به پاکسازی پوست سر و تار‌های مو کمک می‌کند و همچنین در تقویت آن موثر است. برای رسیدن به این هدف، در این گزارش دستورالعمل‌های طبیعی از سرکه سیب برای مو را مرور می‌کنیم. دستور العمل‌های طبیعی سرکه سیب برای مراقبت از مو ترکیب رزماری و سرکه سیب: ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب و پنج قطره اسانس رزماری به آن اضافه کنید، سپس مو‌ها را به شامپو آغشته کنید و حالت دهید. بعد یک فنجان از این مخلوط را روی مو‌ها بگذارید و ۳۰ دقیقه به آن زمان دهید و سپس با آب سرد آبکشی کنید. ترکیب روغن زیتون و سرکه سیب:...


با این سبزی تمام عفونت های بدن را درمان کنید

به گزارش جام جم آنلاین، خواص تره بسیار گسترده بوده شامل پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی، کمک به تقویت عضلات و بهترین خوراکی برای کودکان کم اشتها است. برگ تره: طبیعت آن خیلی گرم و خشک است و دارای ویتامین آ، ب1 و ب2، ث، آهن، تیامین و نیاسین، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم است. خواص درمانی تره 1 - محرک، ادرارآور و قاعده آور است و گرفتگی های کبدی را بازمی کند، قصب الریه را پاک می کند، خونریزی ها به خصوص خون بواسیر را قطع می کند، کمر را تقویت و نیروی جنسی را زیاد می کند، دستگاه گوارش را تقویت و روماتیسم را درمان می کند، سبب ریزش اشک چشم می شود. 2 - اگر میل...


برای درمان لک های پوست از این روش استفاده کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یک نقطه قهوه ای روی صورت شما ممکن است به سختی قابل تشخیص باشد، اما اگر چند تا از این لک ها را داشته باشید چه می شود؟ اگر لکه های قهوه ای دارید، بدانید که تنها نیستید، نقطه سیاه یا لکه قهوه ای پوست نیز شایع است. لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی چهره هستند باید درمان شوند. برای درمان سریع این لکه های پوستی راههای مختلفی در طب مدرن و طب سنتی وجود دارد که در این بخش از بهداشت و سلامت ما به معرفی بهترین راههای درمان و ماسک های ضد لک خانگی خواهیم پرداخت. علت این لکه های تیره و قهوه ای روی پوست صورت چیست؟ در...


برای سلامت مو از روغن گیلاس استفاده کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،گیلاس یکی از میوه‌های مشهور است که طعم خوشمزه دارد، اما بسیاری از مردم نمی‌دانند که از این میوه روغن استخراج می‌شود و برای سلامت مو بسیار مفید است؛  به مرطوب شدن آن و ترمیم آسیب‌های این بخش کمک می‌کند.  مزایای متعدد روغن گیلاس برای مو و نحوه استفاده از آن این محصول را به گزینه‌ای مناسب برای استفاده روزانه تبدیل می‌کند. فواید روغن گیلاس برای مو: ۱- به مو‌ها سلامت و درخشندگی می‌بخشد ۲- مو‌های آسیب دیده را به طور موثری ترمیم می‌کند ۳-طراوت و درخشندگی را به مو‌های شما می‌بخشد ۴- مو‌ها را سرزنده و سالم نگه می‌دارد ۵- به تنظیم تولید رتینوئیک اسید کمک می‌کند که برای فولیکول‌های مو بسیار...


چگونه آبسه‌ ی دندان را درمان کنید؟

به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر درمان نشود، عفونت می‌تواند به لثه‌ها و استخوان دهان سرایت کند. آبسه دندان باید توسط دندانپزشک درمان شود، اما برخی تجویز‌های خانگی می‌تواند ناراحتی ایجاد شده ناشی از عفونت را تسکین دهد. تجویز‌های خانگی که در ادامه می‌آید می‌تواند همراه با درمان‌های تجویزی به کار رود. ۱. غرغره آب‌نمک غرغره دهانتان با آب‌نمک راهی آسان و کم‌هزینه برای تسکین موقتی دندان آبسه کرده شماست. این کار همچنین می‌تواند روند درمان زخم و سلامت لثه‌ها را ارتقا دهد. به‌منظور استفاده از این توصیه: 1. ۱٫۰.۵ قاشق‌چای‌خوری نمک را با ۰٫۵ فنجان آب گرم مخلوط کنید ۲. دهانتان را با آب‌نمک غرغره کنید. سعی کنید آن را دست‌کم دو دقیقه در دهان خود بچرخانید. ۳. آب را از...


چرا باید سرکه را در اطراف پنجره‌های خود اسپری کنید؟!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در فصل تابستان دوست داریم پنجره‌های خانه خود را برای کمی هوای تازه باز کنیم. هوای تازه ممکن است خوب باشد، اما مشکلاتی مثل آمدن حشرات به داخل خانه هم وجود دارد. اما حتی اگر پنجره‌ها باز هم نباشند، به نظر می‌رسد که به هر حال حشرات (مانند آن پشه‌های مزاحم) از شکاف‌ها وارد می‌شوند. با ترفندی که امروز برای شما آماده کرده ایم، این وضعیت آزاردهنده به گذشته تبدیل خواهد شد! سرکه از مزایای استفاده از سرکه هر چه بگوییم کم گفته ایم، یک محصول معجزه گر واقعی که می‌توانید از آن برای انواع مختلف اهداف استفاده کنید. به عنوان مثال در مقاله‌ی دیگر در همین سایت، راجع به افزودن سرکه به...


۶ خاصیت بی‌نظیر آووکادو | با این میوه استوایی موهایتان را نرم و براق کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، آووکادو میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه است. هسته‌ آووکادو نسبتا بزرگ است که پیش‌بینی می‌شود نزدیک به ۱۰ هزار سال قبل از میلاد در مکزیک رشد می‌کرده است. شاید این موضوع کمی برایتان عجیب به نظر برسد چون آووکادو چند سالی بیشتر نیست که پایش به کشور ما باز شده و هنوز خیلی از ما با طعم آن آشنا نیستیم. هنس اسلوان انگلیسی در سال ۱۶۹۶ نام آووکادو را برای این میوه انتخاب کرد و از آن زمان تا به حال تمام دنیا آن را با نام آووکادو یا گلابی آمریکایی می‌شناسند. اگر شما هم از طرفداران این میوه بومی قاره آمریکا هستید، پیشنهاد...


اجاق گاز را با این شیوه‌ها تمیز کنید

این نکته اساسی را فراموش نکنید اگر بعد از هر آشپزی چند دقیقه‌ای وقت برای تمیز کردن اجاق گاز صرف کنید از انجام یک کار سخت فرار کرده‌اید. ناطقان: کافی است که یک بار آشپزی کنید تا بدانید هر بار تمیز کردن اجاق گاز کار سختی است و از طرفی کثیف شدن آن چه آسان است. حتی شاید به این تصمیم برسید که بهتر است هیچ وقت آشپزی نکنید تا اجاق گازتان تمیز بماند. اما راه‌های مختلفی وجود دارد که این سختی را آسان کند. اما یک نکته اساسی را فراموش نکنید اگر بعد از هر آشپزی چند دقیقه‌ای وقت برای تمیز کردن اجاق گاز صرف کنید از انجام یک کار سخت فرار کرده‌اید. همچنین با اجماع کثیفی در گاز...


طرز تهیه آب‌هویج با زردچوبه | آب‌میوه‌ها را متفاوت و خوشمزه درست کنید

به گزارش همشهری‌آنلاین، در طب چینی و هند از زردچوبه به عنوان یک داروی ضد التهاب قدرتمند استفاده می‌شده است. همچنین در طول تاریخ از این ادویه در رنگرزی و رنگ کردن پارچه استفاده می‌شده است. اگر هر روز زردچوبه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ این ادویه در ایران نیز محبوب است و چاشنی اصلی غذاهایمان محسوب می‌شود. از آنجا که این ادویه فواید بی‌شماری مصرف مداوم آن توصیه می‌شود. اما چون طعم و مزه آن به‌تنهایی دلپذیر نیست پیشنهاد می‌کنیم که از آن علاوه بر غذاها در آب‌میوه‌ها و اسموتی‌ها هم استفاده کنید. از طرفی هویج نیز منبعی غنی از فیبر خوراکی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی به‌شمار می‌رود. هویج دارای ویتامین‌های آ و ب و ث، بتاکاروتن و...


طرز تهیه آب‌هویج با زردچوبه | آب‌هویج را متفاوت و خوشمزه درست کنید

به گزارش همشهری‌آنلاین، در طب چینی و هند از زردچوبه به عنوان یک داروی ضد التهاب قدرتمند استفاده می‌شده است. همچنین در طول تاریخ از این ادویه در رنگرزی و رنگ کردن پارچه استفاده می‌شده است. اگر هر روز زردچوبه بخوریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ این ادویه در ایران نیز محبوب است و چاشنی اصلی غذاهایمان محسوب می‌شود. از آنجا که این ادویه فواید بی‌شماری مصرف مداوم آن توصیه می‌شود. اما چون طعم و مزه آن به‌تنهایی دلپذیر نیست پیشنهاد می‌کنیم که از آن علاوه بر غذاها در آب‌میوه‌ها و اسموتی‌ها هم استفاده کنید. از طرفی هویج نیز منبعی غنی از فیبر خوراکی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی به‌شمار می‌رود. هویج دارای ویتامین‌های آ و ب و ث، بتاکاروتن و...


آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن ،اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد ؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا ، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند ؛ یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های...


آموزش کامل رنگ کردن انواع لباس جین

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر شما هم قصد دارید لباس جین خود را رنگ کنید تا رنگ و رویی تازه بگیرد بهترین آموزش آن را بریتان در ادامه قرار داده ایم. با روشی که ما به شما می‌آموزیم حتی می‌توانیــد لباس‌های جین خود که رنگ‌های روشن و مختلفی دارند را به زیبایی رنگ کنیــد و هیچ اثری از رنگ قبلی در آن باقی نماند. برای این کار تنها به رنگ، آب، پاک کننده رنگ و نمک احتیاج دارید. اول شلوار جین را بشوییــد تا مطمئن شویــد هیچ چیزی که با رنگرزی تداخل داشته باشد روی آن وجود ندارد، بهتر است آن را با ماشین لباس شویی بشوییــد. احتیاجی به خشک کردن نیست، زیرا شلوار بایــد هنگام رنگ کردن...


خودتان در خانه آنتی بیوتیک درست کنید+ دستور

دکتر خالد یوسف، متخصص تغذیه درمانی اظهار کرد: مطالعات اخیر میزان فواید زیاد مخلوط زردچوبه و عسل را ثابت کرده است. این مخلوط را می‌توان به جای آنتی بیوتیک‌ها و داروهای تجاری که ممکن است حاوی مواد مضر باشند، استفاده کرد. این متخصص تغذیه افزود: مخلوط زردچوبه و عسل در طب چینی، جزو قویترین آنتی بیوتیک‌های طبیعی به شمار می‌رود. زردچوبه با ماهیت ضد باکتریایی، التهابی، ویروسی و میکروبی متمایز می‌شود. این ماده همچنین یک داروی ضد عفونی کننده برای بدن است و به درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها مانند بیماری‌های تنفسی، بیماری‌های دستگاه گوارش، بیماری‌های پوستی، درد مفاصل و سایر موارد کمک می‌کند. این متخصص تغذیه ادامه داد: عسل به دلیل خواص دارویی و توانایی آن در درمان طیف...


این گیاه را جایگزین آنتی بیوتیک کنید!

خواص تره بسیار گسترده بوده شامل پیشگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی، کمک به تقویت عضلات و بهترین خوراکی برای کودکان کم اشتها است.  به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛طبیعت آن خیلی گرم و خشک است و دارای ویتامین آ، ب ۱ و ب ۲، ث، آهن، تیامین و نیاسین، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم است. خواص درمانی تره ۱ - محرک، ادرار آور و قاعده آور است و گرفتگی‌های کبدی را بازمی کند، قصب الریه را پاک می‌کند، خونریزی‌ها به خصوص خون بواسیر را قطع می‌کند، کمر را تقویت و نیروی جنسی را زیاد می‌کند، دستگاه گوارش را تقویت و روماتیسم را درمان می‌کند، سبب ریزش اشک چشم می‌شود. ۲ - اگر میل دارید که استفراغ کنید، آب آن...


با این ماسک خانگی پوستتان را مثل آینه کنید

جوشانده بابونه و مخلوط آن با موادی دیگر، می‌تواند برای شادابی پوست معجزه کند. به گزارش برنا؛ در دنیای مراقبت از پوست، بابونه یکی از رایج‌ترین موارد استفاده در بین خانم هاست. یکی از فواید جوشانده بابونه کمک به مبارزه با آکنه و عوارض جانبی آن است. آکنه نوعی بیماری پوستی است که منافذ پوست را با باکتری ها، روغن اضافی و سایر ناخالصی‌های منجر به التهاب می‌بندد که بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی به تسکین آکنه کمک می‌کند. همچنین بابونه علائم پیری زودرس مانند چین و چروک، رنگ پوست ناصاف و کک و مک را کاهش می‌دهد. این نوع علائم هنگامی ظاهر می‌شوند که پوست در معرض عناصر زیست محیطی مضر مانند اشعه ماورا...


برای از بین بردن لک صورتتان از این ماسک استفاده کنید!

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، وجود لک صورت می تواند باعث نگرانی در برخی از افرد مبتلا به این عارضه می‌شود و عوامل مختلفی بر بروز این مشکل موثر است. با وجود این شرایط، روش‌های مختلفی برای از بین بردن لک یا جوش صورت در دنیا مطرح شده است که در میان انواع و اقسام روش‌ها  کم خطرترین  این فرآیند رفع لک‌های پوستی صورت از طریق گذاشتن ماسک های میوه ای است . یکی از موثرترین ماسک‌های میوه‌ای پوست  صورت، ماسک ریواس است و برای تهیه آن باید  ریواس له شده را با مقدارى سرکه مخلوط کنید و روى تمام صورت بمالید. این ماسک براى از بین بردن کک و مک و جوش‌هاى چرکى و از بین...


پوست خود را با روش‌های طبیعی زیبا و جوان کنید

به گزارش همشهری آنلاین، برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید هر روز مراقب آن باشید. با شستشوی مرتب و استفاده از محصولات مناسب پوستتان آن را شاداب و جوان نگه دارید. در کنار این موارد استفاده از ماسک‌های خانگی هم راه حلی مؤثر برای حفظ طراوت پوست است. ماسک آلوئه‌ورا مواد لازم: سه قاشق ژل آلوئه‌ورا، ماست کم‌چرب یک قاشق نحوه مصرف: مواد را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوستتان ماساژ دهید. بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ماسک را از روی صورتتان با آب سرد بشویید.  این ماسک را هفته‌ای دوبار استفاده کنید تا پوستی شفاف و بدون لک و جوش داشته باشید. ماسک تخم مرغ مواد لازم: یک عدد زرده تخم مرغ، روغن...


روده خود را با این روش‌های موثر و کم‌هزینه پاکسازی کنید+جزییات

پاکسازی روده به بهبود عملکرد گوارش کمک بزرگی می کند پاکسازی را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، گیاهی و میوه ها انجام داد.   به گزارش برنا؛ پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است. پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است. می تواند روند طبیعی سم زدایی در بدن را افزایش دهد و باعث سلامتی گوارش و بهبود کیفیت زندگی شود. هدف کلی از پاکسازی این است که به اندام های گوارشی کمک کند تا بهترین عملکرد خود...


از این ادویه همیشه در دسترس استفاده کنید تا زیبا و سلامت بمانید!/بخوانید

ادویه دارچین یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است در واقع این ادویه محبوب پر از مزایا برای سلامتی است. به گزارش برنا؛ با نوشیدن مقداری جوشانده دارچین، گلویتان را تسکین دهید. خیلی ساده، یک تکه چوب دارچین را در آب گرم خیسانده و با چند قطره عسل حدود دو تا سه بار در روز بنوشید. همچنین می توانید چوب دارچین را بجوشانید و بخارش را استشمام کنید تا احتقان از بین برود. درمان آکنه و خشکی پوست از دارچین می توان به عنوان درمان خانگی آکنه استفاده کرد. مقداری پودر دارچین را با گلاب مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از 10 دقیقه بشویید. خواص ضد میکروبی دارچین از رشد باکتری های آکنه جلوگیری می...


فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید آن را از سفره حذف نمی‌کنید

سرکه که جایگاه ویژه‌ای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب می‌آید. به گزارش شریان نیوز،از سیب و عسل گرفته تا گلابی و مریم گلی، از گیاه چای ترش گرفته تا گیاه رز ماری، انواع معدودی از ده‌ها نوع سرکه موجود در جهان هستند که در این گزارش برخی از فواید این خوراکی  را برمی‌شمریم:   تنظیم وزن و چاقی‌ می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق بزرگ سرکه به سالاد و رژیم غذایی خود  یا مخلوط کردن این مقدار سرکه با آب و استفاده از آن وزن خود را کاهش دهید، اما نباید فقط خوردن یک قاشق سرکه در روز نهایت تلاش شما برای کاهش وزن باشد. ایبک ارتان متخصص...


فواید شگفت انگیز سرکه که اگر بدانید از سفره حذف نمی‌کنید

باشگاه خبرنگاران: از سیب و عسل گرفته تا گلابی و مریم گلی، از گیاه چای ترش گرفته تا گیاه رز ماری، انواع معدودی از ده‌ها نوع سرکه موجود در جهان هستند که در این گزارش برخی از فواید این خوراکی را برمی‌شمریم: تنظیم وزن و چاقی‌‌می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق بزرگ سرکه به سالاد و رژیم غذایی خود یا مخلوط کردن این مقدار سرکه با آب و استفاده از آن وزن خود را کاهش دهید، اما نباید فقط خوردن یک قاشق سرکه در روز نهایت تلاش شما برای کاهش وزن باشد. ایبک ارتان متخصص ترکیه‌ای در امور تغذیه در مصاحبه با روزنامه حرییت می‌گوید: براساس تحقیقات انجام شده، افزودن یک قاشق سرکه به وعده‌های غذایی به مدت سه ماه...


ساده‌ترین گام‌های لاغری/ مثل آب خوردن وزن کم کنید

ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به‌شما چند مواد خوراکی معرفی می‌کنیم که با ترکیب کردن آن‌ها با آب می‌توانید لاغر شوید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، دتوکس واتر یا آب سم‌زدا فقط برای سم‌زدایی زودگذر بدن نیست. مطالعات نشان می‌دهد که آب سم‌زدا واقعاً به بدن شما کمک می‌کند تا از سموم خلاص شود، وزن کم کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. در این مطلب تعدادی دستورالعمل قرار داده‌ایم که می‌توانند میزان آب روزانه بدن شما را ارتقا دهد و به هیدراته شدن بدن شما و لاغری کمک کند. ۱. آب با نمک غیر یددار برای تمیز کردن روده بزرگ و درمان یبوست مزمن توصیه...


طرز تهیه شیرینی ماکارون؛ فقط دقت کنید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شیرینی ماکارون را با این دستور پخت مو به مو اجرا کنید و تبدیل به یک قناد فرانسوی شوید. مواد لازم: بادام بدون پوست پودر شده: ۱۲۰ گرمسفیده تخم مرغ: ۲ عدد حدود ۶۰ گرموانیل درسته: ۱ عدد یا وانیل پودری مقداریپودر قند: ۱۵۰ گرمنمک: کمی مواد لازم با انتخاب شما: پودر کاکائو: ۲ قاشق غذاخوریرنگ زرد: ۱۰ قطرهپسته پودر شده: ۲ قاشق غذا خوریوانیل درسته: ۱ عدد یا وانیل پودری مقداریرنگ سبز: ۱۰ قطرهپودر نارگیل: ۲ قاشق غذا خوریرنگ قرمز: ۱۰ قطره بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از ماهی قزل آلا با سس خامه و کاسرول سوسیس تا سیب زمینی تنوری شکم پر + تصاویر طرز تهیه و دستور پخت: ۱. بادام را آسیاب...


خواص بی نظیر کاسنی در سلامتی بدن/پوستتان را با کاسنی شفاف کنید

به گزارش افکارنیوز،  کاسنی یک گیاه پرخاصیت با گل‌های آبی و ارغوانی است که به صورت پراکنده در نواحی مختلف از جمله منطقه آذربایجان و مناطق کوهستانی خراسان رشد می‌کند. طبع این گیاه سرد است که هنگام گرما دمای بدن را متعادل می‌کند و از نظر طب سنتی فواید فراوانی برای بدن دارد. برای درمان بسیاری از جوش‌های صورت باید کبد را پاکسازی کرد زیرا منشا بسیاری از جوش‌های صورت گرمی و حرارت بدن و یا کثیف شدن خون است. زمانی که کبدتان را پاکسازی کردید صورتتان هم به تبع آن شفاف و بدون لک و جوش می‌شود. کاسنی، بهترین درمان برای صاف کردن کبد و درخشندگی پوست است. به گفته متخصصان طب سنتی استفاده از عرق کاسنی جوش‌های صورت...


با این روش ساده در خانه بستنی درست کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه بستنی خانگی را به شما عزیزان آموزش دهیم. کافی است که  دو ساعت وقت بگذارید و در خانه بستنی درست کنید؛ قطعا پشیمان نمی‌شوید. مواد لازم: شکر: یک لیوانشیر: شش لیوانپودر کاکائو: دو قاشق غذاخوریثعلب: یک قاشق غذاخوری پر بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از ساندویچ گوجه کبابی و بال مرغ عسلی تا سمبوسه هندی و کاسرول سوسیس + تصاویر طرز تهیه: ۱. برای تهیه بستنی شکلاتی ابتدا شیر را درون ظرفی مناسب بریزید و ظرف را روی حرارت گاز قرار دهید تا به خوبی گرم شود؛ سپس پودر کاکائو و شکر و ثعلب را در ظرفی مناسب با یکدیگر مخلوط کنید. ۲. شیر را از روی حرارت شعله گاز...


۲۰ بیماری را با معجون دارچین و عسل درمان کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،‌ مواد طبیعی و در دسترس گاهی تأثیر بسیار بیشتری از داروها و مواد شیمیایی دارد. ترکیب دارچین و عسل چنین خاصیتی دارد که در درمان ۲۰ بیماری موثر است. ۱ . درمان بیماری قلبی مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به‌جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این روش در کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در آمریکا و کانادا نشان داده است، با بالا رفتن سن شاهرگ‌های...


بستنی عسل و لیمو ترش را حتما امتحان کنید + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بستنی عسل و لیمو ترش یکی از طعم‌های بی نظیر بستنی است که توصیه می‌کنیم حتما امتحان کنید. شاید در نظر اول فکر کنید که تهیه بستنی در خانه کار سختی باشد، اما با این روش به شما اطمینان می‌دهیم که به راحتی و با مواد موجود می‌توانید بهترین بستنی خانگی را تهیه کنید. در این دسر از آب لیمو ترش و عسل استفاده می‌شود که عطر و طعم خوبی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. مواد لازم آب لیمو ترش: ۴ عددپوست لیمو ترش رنده شده: ۲ عددعسل: ۱ قاشق غذاخوریشکر: ۲۰۰ گرمآب: نیم لیترسفیده تخم مرغ: ۳ عددوانیل: نصف قاشق چای خوریخامه: ۱۰۰ گرم مراحل پخت پودر شکر، آب، پوست لیموترش...


کبد چرب خود را با این عصاره‌ها درمان کنید

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، بیماری کبد چرب غیر الکلی یا به قول پزشکان، NAFLD، از بیماری‌های مزمن کبدی در جهان است که شیوع آن به دلیل تغییر شیوه زندگی در حال افزایش است. این بیماری که با تجمع چربی در کبد مشخص می‌شود طیفی از آسیب‌های کبد از استئاتوز اولیه تا سیروز و نارسایی کبدی را شامل می‌شود. از جمله عوامل خطر مرتبط با این بیماری می‌توان به چاقی و دیابت نوع دو اشاره کرد. اگرچه علت اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی کاملاً مشخص نشده است، اما به نظر می‌رسد عواملی نظیر اختلال در سوخت‌وساز چربی‌ها، مقاومت به انسولین، استرس اکسیداتیو و التهاب، در بروز و پیشرفت این بیماری دخیل باشند. به گفته متخصصان، رویکرد اولیه...


کبد چرب را با این عصاره‌ها درمان کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بیماری کبد چرب غیر الکلی یا به قول پزشکان، NAFLD، از بیماری‌های مزمن کبدی در جهان است که شیوع آن به دلیل تغییر شیوه زندگی در حال افزایش است. این بیماری که با تجمع چربی در کبد مشخص می‌شود طیفی از آسیب‌های کبد از استئاتوز اولیه تا سیروز و نارسایی کبدی را شامل می‌شود. از جمله عوامل خطر مرتبط با این بیماری می‌توان به چاقی و دیابت نوع دو اشاره کرد. اگرچه علت اصلی بیماری کبد چرب غیر الکلی کاملاً مشخص نشده است، اما به نظر می‌رسد عواملی نظیر اختلال در سوخت‌وساز چربی‌ها، مقاومت به انسولین، استرس اکسیداتیو و التهاب، در بروز و پیشرفت این بیماری دخیل باشند. به گفته متخصصان، رویکرد اولیه...


با این ماسک‌های خانگی پوست خود را درخشان کنید

هزینه‌های اضافی برای بهتر شدن پوستتان را فراموش کنید. در خانه و با لوازمی ساده پوستتان را شاداب و درخشان کنید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یک پوست سالم علاوه بر اینکه به تغذیه مناسب نیاز دارد، به رسیدگی و توجه هم نیازمند است. ماسک‌های صورت به صورت اعجاب‌آوری کیفیت پوست ما را بهتر می‌کنند. در اینجا دستورهایی برای انواع پوست‌ها در نظر گرفته‌ایم. هزینه‌های اضافی برای بهتر شدن پوستتان را فراموش کنید. در خانه و با لوازمی ساده پوستتان را شاداب و درخشان کنید. ۱. ماسک صورت توت فرنگی توت‌فرنگی سرشار از ویتامین C است و همچنین حاوی اسیدهای هیدروکسی آلفا است که به لایه‌برداری کمک می‌کند. این ماسک را برای زیبایی و صاف بودن پوست صورت...


خوشمزه‌ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید؟!

کباب ترش یکی از کباب‌های محلی شمال کشور است و در شهر‌های مختلف استان‌های گیلان و مازندران تهیه می‌شود، ولی در اصل محصول انحصاریه گیلانی هاست. مواد لازم برای درست کردن کباب ترش برای ۳ نفر گوشت راسته گوساله یا گوسفند: ۴۰۰ گرم سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز، جعفری و نعنا): ۲ ق. س. رب انار: ۱/۲ پیمانه پیاز: ۱ عدد درشت گردوی چرخ شده: ۱۰۰ گرم سیر: چند حبه (رنده شود)نمک و فلفل و روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه کباب ترش: سیر‌ها را ریز خرد کنید.پیاز را هم پوست کنده، رنده کنید.همه مواد لازم را در قابلمه‌ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه‌های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت...


در یک چشم به هم زدن “پنکیک موز” با طعم شیک درست کنید

مواد مورد نیاز برای پنکیک موز آرد:۱ پیمانهشکر:۱ قاشق غذاخوریشیر:۱ پیمانهبیکینگ پودر:۲ قاشق پایخورینمک:۱/۴ قاشق چایخوریروغن گیاهی:۲ قاشق غذاخوریتخم مرغ:۱ عدددارچین:۱ قاشق چایخوریموز رسیده:۲ عدد طرز تهیه پنکیک موز ابتدا موز‌ها را پوست گرفته و با کمک یک چنگال آن را له کنید، تخم مرغ را در کاسه دیگری بشکنید و با شیر و روغن مخلوط کنید سپس موز له شده را افزوده و خوب مخلوط نمایید.آرد را در ظرف دیگری با بکینگ پودر مخلوط نموده و به موادتان اضافه نمایید و خوب هم بزنید، سپس نمک و دارچین را هم افزوده و مجدد هم بزنید تا مایه پنکیک یکدست شود.در مرحله بعد تابه‌ای را با کره چرب کرده و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود سپس هر...


۱۶دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن ،اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد ؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا ، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند ؛ یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های...


تشنگی را با این نوشیدنی‌ها فراموش کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از برنا؛ در این مطلب ۵ نوشیدنی که با خوردن آنها دیگر احساس عطش نمی کنید را بشناسید. ۱- شربت خاکشیر و آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و اگر علاقه‌ای به لیمو ندارید، کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید. ۲- شربت آبلیمو ماه رمضان ماه شب زنده داری و انس با قرآن است چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟ آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی در بدنتان ذخیره و از عطش زیاد...


با این نوشیدنی‌ها تشنگی را فراموش کنید

با آغاز ماه مبارک رمضان این سوال پیش می آید که چگونه آب کافی به بدن برسانیم تا تشنگی در طول روز آزار دهنده نباشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در این مطلب ۵ نوشیدنی که با خوردن آنها دیگر احساس عطش نمی کنید را بشناسید. ۱- شربت خاکشیر و آبلیمو ابتدا خاکشیر را بشویید و سپس با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنید. شربت آماده است و می‌توانید از افطار تا سحر آن را میل کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید تخم شربتی هم به این مخلوط اضافه کنید و اگر علاقه‌ای به لیمو ندارید، کمی عرق بیدمشک یا گلاب به شربت اضافه کنید. ۲- شربت آبلیمو آبلیمو، شکر و آب؛ با همین ترکیب ساده می‌توانید آب زیادی...


در خانه به راحتی نان پیتا درست کنید+ طرز تهیه در ویکی آنا

نان پیتا را میتوان در ماه رمضان به عنوان نان تازه در وعده افطار تهیه کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، نان پیتا همان نان های گرد و صافی هستند که در مدیترانه، خاورمیانه و کشور های آفریقایی و عربی از آن ها برای تهیه انواع ساندویچ wrap شده یا لقمه پیچ، پیتزاهای فوری و همچنین در کنار انواع دیپ های معروف از جمله حمص، کباب و فلافل قرار داده می‌شود به مانند ساندویچ صرف می‌شود. چون هنگام پخت، خمیر شروع به باد کردن می کند و به شکل پاکت در می آید. به همین علت به انگلیسی به آن pocket bread نیز گفته می‌شود.  این نان تاریخ چند هزار ساله در خاورمیانه دارد و منشا تهیه ی پیتزا نیز دانسته شده‌ است. این...


نکاتی که هنگام ضدعفونی کردن سطوح با آب ژاول باید رعایت کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، استفاده درست و اصولی از مواد شوینده و ضدعفونی‌کننده برای از بین بردن میکروب‌ها بدون آسیب رساندن به سلامتی خود و خانواده‌تان امری ضروری است. سطوحی که تماس با آن‌ها در خانه و محل کار بیشتر است باید بیشتر از دیگر نقاط ضدعفونی شوند. برای ضد عفونی کردن این سطوح ابتدا محل را با آب گرم همراه با صابون بشویید تا آشغال‌ها و گردوغبار آن زدوده شود. در مرحله بعد باید از ماده ضدعفونی‌کننده مانند مواد سفیدکننده (آب ژاول) استفاده کنید. خواندن و پیروی از دستورالعمل‌های ایمنی در مورد هر محصولی که از آن استفاده می‌کنید اهمیت بسیاری دارد. در ادامه چند نکته به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی مرکز کنترل و پیشگیری...


ریه‌هایتان را با سیر تمیز کنید

رویداد۲۴ در گذشته سیر با سلامت سیستم ایمنی قلب و عروق و سیستم ایمنی مرتبط بوده است.تکنیک‌های پاکسازی ریه ممکن است به نفع افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که مرتباً در معرض آلودگی هوا قرار دارند و افرادی که دارای بیماری مزمن هستند و سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک، سودمند باشد.بیشتر بخوانید: تاثیر ویروس کرونا بر حس بویایی و چشاییتنفس در آلودگی هوا، دود سیگار و سایر سموم می‌تواند به ریه‌ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد شرایط سلامتی شود. حفظ سلامتی ریه‌ها برای سالم ماندن بقیه بدن ضروری است. سیر انواع مختلفی از خواص ضد التهابی دارد. به مبارزه با انواع عفونت‌ها کمک می‌کند. خوردن سیر به آسم...


ریه هایتان را با این خوراکی تمیز کنید

مصرف سیر خام می‌تواند به عنوان یک عامل محافظت در برابر سرطان ریه، حتی برای افراد سیگاری باشد. حتی افراد سیگاری می‌توانند با خوردن سیر خام دو یا چند بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را حدود ۳۰ ٪ کاهش دهند. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ در گذشته سیر با سلامت سیستم ایمنی قلب و عروق و سیستم ایمنی مرتبط بوده است. تکنیک‌های پاکسازی ریه ممکن است به نفع افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که مرتباً در معرض آلودگی هوا قرار دارند و افرادی که دارای بیماری مزمن هستند و سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک، سودمند باشد. تنفس در آلودگی هوا، دود سیگار و...


در خانه با دو روش سس خردل درست کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سس خردل همیشه ما را یاد غذا‌های فست فودی مثل هات داگ و .. می‌اندازد. سس تندی که غذا را چند برابر برای ما لذیذ می‌کند و در انواع برند‌های مختلف هم می‌توانیم آن را پیدا و تهیه کنیم، اما نکته جالب این است که این سس را می‌توانیم در خانه هم درست و تمام ویتامین‌ها و مواد مغذی‌اش را حفظ کنیم. مواد لازم برای سس خردل با سرکه: دانه خردل سفید: ۱ ق سوپ‌خوریسرکه: ۱ ق چای‌خوریآب سرد: ۱ ق چای‌خوریشکر: ۱ ق چای‌خوریفلفل: به مقدار نیاز طرز تهیه و دستور پخت: ۱. برای تهیه ۱ قاشق سوپ‌خوری سس خردل، همه مواد را داخل میکسر بریزید و باهم مخلوط کنید. ۲. اجازه...


نرم کننده لباس خانگی درست کنید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه نرم کننده‌ها در رایحه‌های مختلف و حتی بدون بو آن‌ها برای افراد دارای آلرژی در بازار موجود است، اما اگر به دنبال مواد طبیعی و صرفه اقتصادی هستید و بخواهید خود در خانه نرم کننده تهیه کنید، کار چندان سختی نیست. برای این منظور کافیست مواد و وسایل زیر را در دسترس داشته باشید: جوش شیرین / ۱ فنجانآب داغ / ۲ فنجانسرکه سفید / ۱ فنجانظرف پلاستیکی یک فنجان جوش شیرین را با دو فنجان آب داغ داخل یک ظرف پلاستیکی مخلوط کنید. جوش شیرین کاملا حل نمی‌شود، ولی تا جای ممکن آن را هم بزنید.سپس یک فنجان سرکه به آن اضافه کنید. منتظر کف کردن مخلوط و صدای کف به دلیل...


مسقطی یا راحت الحلقوم؛ عیدتان را رنگی کنید!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مسقطی یا راحت الحلقوم؛ عیدتان را رنگی کنید! «مسقطی» یا «راحت‌القوم» از جمله دسر‌های خوشمزه سنتی منطقه خاورمیانه به خصوص ترکیه است که در کشور ما هم طرفداران زیادی دارد و یکی از شیرینی‌های محبوب پذیرایی عید است. مسقطی در شهر‌های مختلف با دستور پخت‌های متنوع، اما کم و بیش شبیه به یکدیگر تهیه می‌شود. طرز تهیه آسان مسقطی ساده زعفرانی عید به روش اصلی آن را درست می‌کنند را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای تهیه مسقطی روغن مایع: یک قاشق چایخوریلیموترش تازه: ۳ قاشق غذاخوریآب سرد: یک و ۳/۲ فنجانژلاتین بدون چاشنی: هشت قاشق چایخوریشکر سفید: دو و ۳/۱ فنجانگلاب: ۴ قاشق چایخوری یا زعفران دم کرده غلیظ: ۳ قاشق غذا...